Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει ένα συνηθισμένο λάθος που σας εμποδίζει να κοιμηθείτε τον χειμώνα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την ψυχική υγεία. Η επαρκής ξεκούραση συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση της διάθεσης, την αποτελεσματική μείωση του στρες και την καλύτερη διαχείριση του άγχους. Παρόλο που οι ανάγκες κάθε οργανισμού είναι μοναδικές, ένας ενήλικας χρειάζεται κατά μέσο όρο 7 έως 9 ώρες ύπνου καθημερινά, για να λειτουργεί στο μέγιστο […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 207

Κυρανάκης για τον σιδηρόδρομο: Σε 18 μήνες νέα τρένα στην Ελλάδα – Μέχρι το καλοκαίρι ολοκληρώνεται ο άξονας Αθήνα-Θεσσαλονίκη

Για τον ελληνικό σιδηρόδρομο, τον εκσυγχρονισμό του, καθώς και για προβλήματα που σημειώνονται στο μετρό και την κυκλοφορία των συρμών, μίλησε ο αναπληρωτής υπουργός Μεταφορών Κωνσταντίνος Κυρανάκης, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 με τον Νίκο Χατζηνικολάου Ο κ. Κυρανάκης μίλησε για την τραγωδία στα Τέμπη, κάνοντας μικρή αναφορά στη σιδηροδρομική τραγωδία στην Ισπανία, τονίζοντας […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 234

Βόλος – Ατρόμητος 0-3: «Αέρας» οι Περιστεριώτες στο Πανθεσσαλικό

Ο Ατρόμητος εξακολουθεί να παρουσιάζει καλύτερη εικόνα εκτός έδρας απ’ ότι στο Περιστέρι και το… επιβεβαίωσε και στο «Πανθεσσαλικό», όπου «σάρωσε» τον Βόλο με 3-0 στο πλαίσιο της 17ης αγωνιστικής της Super League, καταγράφοντας το τρίτο τρίποντό του μακριά απ’ το «σπίτι» του και πλησίασε στους 3 βαθμούς τη ζώνη 5-8 των play off. Τα […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 216

Βαρδής Μαρινάκης για τη «Μεγάλη Χίμαιρα»: «Οι ερωτικές σκηνές ήταν απαραίτητες, δεν έχουν γίνει ηδονοβλεπτικά»

Ο σκηνοθέτης της «Μεγάλης Χίμαιρας», Βαρδής Μαρινάκης, ήταν καλεσμένος τη Δευτέρα 19 Ιανουαρίου στην εκπομπή της Νάνσυς Ζαμπέτογλου και του Θανάση Αναγνωστόπουλου, «Στούντιο 4». Ο καλλιτέχνης, κατά τη διάρκεια της συνέντευξής του, μίλησε και για τις ερωτικές σκηνές που υπάρχουν στη σειρά, και για τις αντιδράσεις που προκάλεσαν. Ανάμεσα σε άλλα, ο σκηνοθέτης της «Μεγάλης […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 184

Οι «The Times» αποθεώνουν τα Ανώγεια – «Από τα ομορφότερα και αυθεντικότερα χωριά της Ελλάδας»

Αναφορά στα Ανώγεια από διεθνές ταξιδιωτικό αφιέρωμα της εφημερίδας The Times δίνει μία νέα διάσταση στο τουριστικό προϊόν του ορεινού δήμου, σύμφωνα με τον δήμαρχο Ανωγείων Σωκράτη Κεφαλογιάννη. Η ηλεκτρονική έκδοση της «The Sunday Times» έκανε αφιέρωμα με τίτλο «25 of Greece’s prettiest villages» και στο ειδικό αυτό αφιέρωμα Travel Greece Special της The Sunday […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 196

Πιερρακάκης για δασμούς Τραμπ: «Κλειδί είναι ο διάλογος – Η επιβολή τους θα υπονόμευε συνολικά τις διατλαντικές σχέσεις»

«Κλειδί είναι ο διάλογος», τόνισε ο πρόεδρος του Eurogroup, Κυριάκος Πιερρακάκης, λίγο μετά την ολοκλήρωση του Συμβουλίου Υπουργών Οικονομικών της Ευρωζώνης σήμερα στις Βρυξέλλες. Οι δηλώσεις του έγιναν στη σκιά των απειλών του Ντόναλντ Τραμπ για επιβολή πρόσθετων δασμών, από την 1η Φεβρουαρίου σε έξι χώρες της ΕΕ, στο πλαίσιο της πίεσης που ασκεί η […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 177

Χιούλμαντ για το Ολυμπιακός-Λεβερκούζεν: «Θα πρέπει να κάνουμε την καλύτερη δυνατή εμφάνισή μας»

Τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να προσεγγίσει η ομάδα του τον αυριανό (20/1) αγώνα με τον Ολυμπιακό στο «Γ. Καραϊσκάκης» για την 7η αγωνιστική της League Phase του Champions League, ανέλυσε ο τεχνικός της γερμανικής ομάδας, Κάσπερ Χιούλμαντ στη συνέντευξη Τύπου. «Είναι ένα γήπεδο (σ.σ. “Γ. Καραϊσκάκης”) που δημιουργεί συναισθήματα και με μία σούπερ […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 181

Περισσότερα Άρθρα...

  1. Νετανιάχου: Διαφωνεί με τον Τραμπ για τη μελλοντική διακυβέρνηση της Γάζας – Δεν δέχεται στρατιώτες από Τουρκία και Κατάρ στον θύλακα
  2. Αγρότες: Δεν έμειναν ικανοποιημένοι από τη συνάντηση στο Μαξίμου, «υπό συζήτηση τεχνικά και θεσμικά πλαίσια» διαμηνύει η κυβέρνηση – Στα μπλόκα οι αποφάσεις
  3. Valentino: Ο «αυτοκράτορας» της ιταλικής υψηλής ραπτικής που «έβαψε» με κόκκινο τον κόσμο της μόδας
  4. Ζελένσκι: Η Ρωσία προετοιμάζεται για μαζική επίθεση – Να είμαστε σε αυξημένη επαγρύπνηση
  5. Τραγωδία στην Τρίπολη: Ηλικιωμένος εντοπίστηκε νεκρός κατά τη διάρκεια κατάσβεσης φωτιάς σε σπίτι στην Νεστάνη
  6. Λάτσιο: Δανεικός στην Μπόρνμουθ ο Χρήστος Μανδάς
  7. Premier League: Μυθικό ψαλιδάκι από τον Μπάμπη Κωστούλα στην ισοπαλία της Μπράιτον με την Μπόρνμουθ – Δείτε βίντεο
  8. Η Βρετανία εξετάζει περιορισμούς στα κοινωνικά δίκτυα για ανηλίκους
  9. Πακιστάν: Στους 23 ανήλθε ο αριθμός των νεκρών από φωτιά σε εμπορικό κέντρο – Δεκάδες αγνοούμενοι
  10. Μίσιγκαν: Καραμπόλα 100 αυτοκινήτων λόγω σφοδρής χιονόπτωσης – Αρκετοί τραυματίες
  11. Δολοφονία στο Αγρίνιο: «Κλειδωμένη» στο σπίτι της η γυναίκα του 50χρονου θύματος
  12. Φοίβος Δεληβοριάς: Απάντησε στον Νίκο Πλακιά – «Δεν συνδέομαι με τις επιλογές του κάθε συγγενούς»
  13. Πόλεμος στην Ουκρανία: Ρωσική επίθεση στην Κίεβο με drones και πυραύλους – Τουλάχιστον ένας τραυματίας
  14. Έλλη Τρίγγου: «Έφτυσα αίμα, δουλειά με τον εαυτό μου και συνεχίζεται»
  15. Αφγανιστάν: Η τζιχαντιστική οργάνωση Ισλαμικό Κράτος ανέλαβε την ευθύνη για την πολύνεκρη έκρηξη σε εστιατόριο ξενοδοχείου στην Καμπούλ

Δείτε επίσης...

Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Save